Vulkan

Все кто выжил в эти два дня, отписываемся - оставляем свои отзывы и впечатления
Вспоминаем синяки, крепатуру и подгорелые пятки....

blaine

Всем привет!

Вот и закончился сегодня тренинг по самообороне, как раз пришел в себя, после пару часиков сна и теперь отписываюсь

Самочувстиве сейчас такое:
- все тело а крепатуре, оссобенно шея, спина ноги, руки и прес (вроде ниче не забыл );
- пятки немного пощипываю, поскольку я все таки первый раз прошагал по уголькам, а не пробежал, и это разные вещи в носках какоето время ходить не мог, хотелось на чем то холодном стоять или хотя бы к чемуто холодному прикасаться. Действительно, как рассказывал Руслан, что будет греть, так оно и греет. Но уже постепенно проходит и я уже не прикасаться к холодному. Сначала думал что это ожоги, может быть и так но уже почти прошли за пару часиков

Теперь о самой бакланке или допинге или самообороне и приемах:
- очень понравились эти хитрые удары в глаз и по яйцах, на себе ощутил их эффективность. Никогда не думал раньше что можно бить прямо в глаз, теперь это стало одно из главных мишеней, поскольку в большинстве случаев не несет для противника серьезных последствий, но зато ему очень больно.
- понравились приемы, броски, как ложить человека любого размера на землю, а потом еще и топтаться по нему, как хватать его за болючие места и т.д.
- понравились разные техники защиты, когда тебя бьют лежа например, и что можно вообзе противнику сделать при этом чтоб он упал. Также разные выходы из захватов с переходами на болевые.
- понравилось работать с палочкой. Теперь это будет и моим оружием Реально повышает эффективность всех ударов и приемов.
- на стекле как оказалось стоять совсем не сложно и не страшно. Все равно что на асфальте. Хотя может быть это такой эмоциональный настрой, как говорит Руслан, что если ты знаешь что ниче не случится, то оно и не случается
- про угли говорил с самого начала

В общем мне все понравилось. Пару дней походу буду отходить от всего, но я ожидал что именно так и будет! Ограмное спасибо нашему тренеру Олегу и организатору Руслану!!!

Мой емаил: bodyan@gmail.com

Yurij

Вот мои впечатления.
Сегодня утром - от крепатуры НЕ болит только грудь, и челюстные мышцы - все остальное красиво и хорошо ощущается...
Куча синяков, несколько укусов - напоминают о том, что выходные были проведены просто превосходно.
Сам тренинг:
начало - игра зверобой - через несколько, замечательное ресурсное состояние, минут, полностью пропадает мандраж от ожидания, становиться тепло, и получаю первый драйв.
И начинается... отработка падения, первые невидимые удары, броски... ощущения суперовые...
Новая информация - относительно ударов кулаками и ладонями (почувствуйте разницу), преодоление страха боли, преодоление страха получения и нанесения ударов по лицу и яйцам.... - нет слов - это то что надо
Второй день был сложнее - уже начало болеть все что можно - и тут оказалось что и в этом состоянии можно прекрасно отрабатывать и тренироваться - а это очередное преодоление, то что способствует росту...
защита лежа, и работа с яварой (особенно защита лежа) - класс
дошло до того, что больше опасался тот кто наносил удары лежащему, а не тот кто лежал - ноги то не казенные
Потом стекло и уголь...
Было страшновато. Но не было сомнений что попробую и то и другое. Стекло, для человека который хоть когда-то ходил босиком по сосновому лесу - вообще не проблема.
Уголь - вот тут начало стремать конкретно, пробежка - и ... тут я словами описывать не буду незачем... это НАДО попробывать... зарядка позитивными эмоциями и энергией зашкаливает... Вот сейчас пишу эти строчки и у меня снова становится тепло в груди - а вчера грело лучше свитеров с куртками

Единственное что хотелось бы попробывать, а его не было - это поединки в конце тренинга - для закрепления (хотя сознанием понимаю, что сил на них уже практически не было)

Спасибо тренеру Олегу, спасибо организатору Руслану

Я Юра - был в кимоно - так что вспомните
Почта yurijsol@mail.ru
моб. поскидываю вличку или на почту всем кто проходил тренинг

slavau

Привет однокурсники. Это "СЛАВА слава"

До тренинга у меня был опыт занятий единоборствами и участий в боях и драках. Но я понял одно - ты крутой парень, пока ты тренируешься. Можно быть крутым боксёром, за пару лет научиться валить одним ударом в челюсть и этим пользоваться, но прекращаешь тренирваться и через полгода ты уже этого не можешь. Плюс недостатки классических ударов - поломанные кулаки при неудачном попадении.

А во взрослой жизни успешный человек врядли найдёт 2 часа каждый день, чтобы заниматься единоборствами. Подход, который был на тренинге совершенно другой и он меня серьёзно удивил. Оказывается всё можно решать быстрее и проще используя моменты, когда драка ещё не началась, соперник не готов к удару и можно с ним делать всё, что угодно независимо от его телосложения. После тренинга уже по другому смотрю на "страшных" личностей, потому-что глаза, нос, пах и прочие слабые места у всех одинаковые и защититься можно от любого, главное знать как. Также очень понравились приёмы против быдлозамашек, типа лёгких пощёчин, обниманий, хватаний за шкирки и т. д., которыми часто пользуются гоповитые ребята, чтобы исподтешка подавить другого человека ещё во время разговора.

Стекло и угли просветляющая вещь, я после них ещё долго думал о жизни Слегка обжёгся, но на утро уже ничего не болело - прав был Руслан, хотя я сразу в это не поверил

Вообщем время сейчас трудное, поэтому рекомендую всем.
Мой е-мейл slavau@i.ua

Geo

Привет всем!
Приятно обрадовал тренинг Допинг-самоооборона!
Благодаря тренеру чемпиону-Украины Олегу и изюминке тренинга -Руслану с долгожданным хождением по стеклу и углям - получил огромный заряд энергии и удовольствия.

Главное, что тренер Олег действительно профессионал, я даже рассказал вначале всем своим что Олег - это чемпион Мира по самбо.
Еще о тренере. Абсолютно дружелюбный и адекватный человек, с ним приятно поговорить на любые темы.

На тренинге за два дня успели всё и даже больше. В небольших перерывах говорили о девушках :--)
Оказывается, каким бы ты чемпионом не был, хоть Украины, хоть мира, - вопрос общения с девушками всегда интересен и неоднозначен.
Олег приводил примеры даже из собственной практики :-) , вспоминал студентов сумо на Крещатике и др. интересные случаи в жизни.

Я для себя понял и подтвердил еще раз, что главное - это духовная сила, уверенность в себе, на этой силе духа основана и физическая сила и красота тела и души :--)

В моем потоке на Сумо был студент, приехавший из Израиля, а тут был студент из Швейцарии. Гена вместе с нами успешно прошел тренинг, стекло и угли, хотя, в Швейцарии большинство из этого вряд-ли ему понадобится. :--)

Конечно, финал с хождением по стелку и углям запомнится нам на всю жизнь, главное - это полученная нами психологическая подготовка.

Энергетика, конечно, повысилась. В воскресенье же вечером, пошел, например, в гости туда, куда идти было мне проблематично, но всё прошло на ура.
В первую ночь уснул, правда, только около 2х ночи, во вторую - и того позже. Пришлось даже отжиматься среди ночи :--) что б легче спалось.

Никаких травм или неприятностей за время тренинга у меня, слава Богу, небыло.
Чего и вам желаю!

alfik

Перед тренингом несколько колебался что длится всего два дня, достаточно ли чтобы не просто
ознакомиться а и уметь использовать?
В реальности приятно удивился - чтобы вырубить человека и положить на пол с воплями о пощаде
не обязательно качаться и ходить в зал годами тренируя тело и дух до заоблачных высот сансары),
как во многих единоборствах.
Да и слыхивал истории, что именитые тренеры в уличных драках нередко были биты, из-за привычки
драться "правильно" и знакомым предсказуемым образом.
Использование грязных приемов же, хоть и "не гуманно" зато весьма эффективно и уравниваем со многократно более сильными отморозками. Особенно если речь идет о жизни и смерти о гуманности думаешь в последнюю очередь.
Узнал много сногсшибательных в прямом и переносном смысле приемов, очень простых освобождений от захватов.
Стекло и угли интересный опыт,но необычных эффектов не прочувствовал, со своей новичковой точки зрения думаю здесь больше психологического самовнушения, к чему имею изрядный иммунитет, чем реального воздействия на тело.

Но конечно 2 дня эти просто так не дались, время разменялось на экстремальную нагрузку на грани возможностей)
После уикенда не мог ночь спать, чувствовал себя как будто сбил поезд, а потом сшили как франкенштейна по кускам, днем казалось что на работу не дойти, но дошел а вечером уже почти полностью попустило. Заодно и узнал
свой новый предел выносливости)
Ну я вроде как считаю себя спортсменом (айкидо,плавание,вел), и то тяжко.
Хорошо бы чтобы был плавный вход, т.е. как говорилось чтобы за некоторое время до него хотя бы какими-то упражнениями приучивать мышцы к нагрузке, без разрывного экстрима)
Было бы неплохо и организовать зал и выпускников для надежного закрепления до уровня рефлекса
и мышечной памяти.
Не хватает раздаточного материала, как на СУМО, ну и о бинтах както не предупредили одеть сразу, а когда вспомнилось уже было поздно)
Парни всем спасибо, было классно) Надеюсь еще увидеться и закрепить материал)
Хочется отметить безупречную высочайшего уровня организацию (Руслана) и профессионализм, в то же время
доступность и насыщенность изложения тренера (Олег).

Солнц

До:
Буквально в день получения письма (сейчас уже не вспомню, в результате чего) сложилось четкое осознание: мне нужна эффективная система для защиты Себя и своей семьи. Вечером, обнаружив в почте рассылку, понял - оно. На просчет вариантов и размышления ушло часа полтора - и я вписал Допинг в план на этот год.

День первый:
Разогрелись нормально, хотя я успел набить колени в звероболе. Но приехал за знаниями, поэтому боль убрал за границы сознания и взялся работать над собой и партнерами по отработке. Четкие объяснения, эффективные методы отработки - я просто с головой погрузился в это все, не обращая внимания ни на что.
Страшно напороться на гопоту? Страшно, когда тебя прессуют? Страшно, когда тебя давят взглядом?
Страшно получать по лицу? Страшно получать удары вообще? Страшно получать удары по яйцам? Страшно бить вообще, в лицо, по яйцам?
Это описывается словом БЫЛО. По результатам первого дня всех этих страхов уже не осталось. Положить шкаф на землю в 3 касания можно секунды за 2. Или даже за 1,5?

На часу шестом начали умирать - тем, кто пойдет на следующий тренинг, говорю - за неделю до тренинга каждый день минимум час интенсивной физической нагрузки. Тогда тренинг пройдете еще эффективнее.
К концу восьмого часа исчерпали ресурсы второго дыхания и открылось третье.
Отдельные моменты первого дня (вразброс, что вспомнил):
- Респект Олегу ВООБЩЕ. Мужиг и Тренер с большой буквы.
- Респект Олегу за демонстрацию прыжка через человека с преземлением в кувырок. Сам прыгал потом через большой мяч и уже с третьего раза кувырок прошел абсолютно гладко. Отработаю и до прыжков через большие препятствия.
- Респект за четкие разъяснения по ударам кулаками/ладонью, психологии и философии уличного поединка.
- Респект за четкую демонстрацию техник. Кое-что отработать не успел, но обязательно наверстаю самостоятельно. Жизнь, здоровье, защищенность моей семьи и меня самого - важнее любой лени и усталости. А уж с резервами у меня полный порядок, я это понял благодаря трененгу.
- Правильные удары рулят.
- Правильные захваты с бросками и добиванием - рулят.
- Стоппинги позволяют держать любое жЫвотное на безопасном расстоянии ровно столько, сколько нужно, чтобы оно вышло из баланса и подставило себя под фатальную серию.
- Постоянная ротация партнеров для отработки не позволяет привыкнуть к стилю одного человека и заставляет, просто таки заставляет быть гибким и текучим.
- Мега-респект за объяснение главного принципа мягкого падения(!!!)

Использовал против синяков Траумель - к утру ушибы и синяки болели намного меньше.

День второй:
Модифицированный зверобол - и борьба на пределе. Ушиб палец, зато мы победили и отлично разогрелись. Впрочем, поняли мы это только тогда, когда уже началась работа. Боль почти не мешала, хотя реально активно атаковать лежащего партнера уже не мог. В остальном - все было отлично.
Во второй день я еще лучше отработал методы укладывания противника на горизонтальную поверхность. Поработал с болевыми точками и частями лица. Научился избавляться от залома рук. Научился избавляться от захватов за руки(в т.ч. сзади), шею, плечи, туловище. Освоил защиту лежа и выход из лежачего положения. Наработал "женский стиль".
Очень понравилась Яварра! И еще больше - наконец-то сложившееся понимание КАК использовать ЛЮБОЙ предмет для самообороны. Т.е. я и раньше знал, что это возможно. Но теперь, когда глаза выискивают первым делом уязвимые места на телах прохожих :d есть еще и понимание КАК, и стремление довести эти понимания до уровня рефлексов.

На стекло ступить было стремно, хотя летом я достаточно ходил по асфальту. Оказалось - ничем не отличается. Максимально расслабил ступни - и все в порядке.
По углям прошел 2 раза. На втором заходе, на последнем шаге, упустил концентрацию и чуть-чуть кожу повредил. Дома, после душа, смазал ноги троксевазином - и уже в 8 вечера нормально ходил, кожа пришла в полный порядок (т.е. через 3,5 часа после углей и 2,5 часа после нанесения мази). Из-за дискомфорта в ступнях положительные ощущения были притуплены, но зато теперь есть огроменное желание это дело повторить - и спокойно уже все прочувствовать В следующий раз пойду первым.

Респекты:
Олегу - прекрасному тренеру и Человеку
Руслану - отличному организатору и Человеку
Всем сокурсникам - мужикам и дамам, Человекам

Voldemar

Всем привет!
описывать что там было не буду поскольку ребята уже постарались...
ДА ,крепотурка сегодня утречком обрадовала... Ели с кровати поднялся... и не дает покоя ушибленный мною палец на ноге... Не хватает трости,а так вылитый Хаус
Все очень понравилось, вот только надо как-то распределить нагрузку,а то под конец второго дня не хватает сил. Когда после очередного броска ты оказываешься на полу, то вставать уже не хочется.... и в этот момент всегда появляется Руслан с дубинкой и это очень стимулирует к выработке дополнительной энергии....
Хождение по битому стеклу и углям принесло колоссальный заряд энергии...
Вообще всем советую пройти Допинг от его вы получите:
-огромный выплеск негативной энергии
-массу приемов для самообороны
-повысите уверенность
-обалденную прокачку за два дня
-повысите свою энергетику...
Ограмное спасибо нашему тренеру Олегу и организатору Руслану, а также всем учасникам...

__________________
Надо жить сегодня! А завтра будет опять сегодня...).

Солнц

Добавлю еще раз и отдельно:
СПАСИБО ВСЕМ СОКУРСНИКАМ!
Спасибо за помощь в отработке приемов и ударов, спасибо за синяки и бесценный опыт, спасибо за ушибы и подсказки.
ЭТО БЫЛО О... ОЧЕНЬ ЗДОРОВЫХ 2 ДНЯ

GeyzeR

Я попал на тренинг совершенно случайно. Пропадал билет в бизнес, который надо было использовать до конца ноября, и я выбрал Допинг как что-то мне более-менее интересное. Как уже было сказано, вряд ли мне пригодятся эти знания в Швейцарии, но я хотел подкачать свою "мужественность". А для этого надо не боятся драться.
В пятницу в обед на меня напала температура, начало плющить, я часик отоспался, и решил все же лететь. В полночь, по прилету, у меня уже было 39,5 и плющило не по детски и я думал, какой я дурак, что поперся, что теперь меня ожищают унылые три дня болезни и ощущения потерянного времени. Я усиленно жрал медицинскую химию, которой затарился еще дома, под утро еще закинулся и вроде бы попустило. Решил все же поехать, а там будет видно. Теперь я даже удивляюсь, как мне удалось закончить тренинг наравне со всеми. А повязка мне была нужна, чтобы туда иногда кашлять. Надеюсь, никому не навредил.
О тренинге уже было сказано много хорошего и я соглашусь. За эти деньги это просто подарок. Не знаю, насколько выростет стоимость, но долларов до 200 она себя точно оправдывает.
Замечания:
- 9ть часов почти никто не осилил. Лучше было бы сделать 8+7, тем более что фокусы с хождением заняли часа полтора, а не три по программе.
- не понравилась надпись на палочке, не люблю носить чужую рекламу, а тем более на яваре, не хочется обьяснять кому-бы то нибыло, при чем здесь самооборона, лучше она будет просто палочкой. ну ее не сложно стереть, дело такое...
К Олегу и Руслану претензий нет, хорошо отработали. Разве что можно было чуть равномернее распределить нагрузки.
Стекло вообще никакое впечатления не произвело, а вот угли - эктрим порядка прынуть с парашута, с тарзанки. Вроде бы понимаешь, что все продумано, и безопасно, но первый раз было страшновато. Один парень все же заработал себе приличный волдырь, который вряд ли сойдет за пару дней. Идея чтобы ступать перпендикулярно, и быстро убирать ногу. На подошве толстый слой кожи, но если поставить ногу не ровно, то можно войти в контакт с нежной кожей сверху. У меня было несколько малюсеньких ожогов, но они не беспокоили.

Просто мои мысли на тему:
В два дня конечно закрепить выученное тяжело. Большинство приемов, я уверен, никто через месяц с первой попытки хорошо не проведет. А значит, надо дома с товарищем закрепить выученное. Большой ошибкой будет думать, что теперь студент готов к уличным дракам. В экстримальной ситуации все вылетит из головы, кроме того, что он прошел курс и теперь тоже "крутой", и может получится так, что вместо моментального улепетывания или даже отжатого мобильника отожмут здоровье смельчаку, который не сможет поймать как следует яйца, но поймает старый добрый кулак в "неэффективный" нос, растеряется, и будет добит. Очень желательно организовать "Файт-Клуб", чтобы там привыкнуть к настоящей драке. Кроме драк, там можно было б и отрабатывать приемы, причем пожеще. Мне показалось, что многие филонили, проводили приемы без должно усердия и с никому не нужным гуманизмом. Запомнился один товарищ в зеленой футболке, который не выдержал упражнения, когда надо было наезжать и бить пощечины, сказал: "ты сильно бьешь, найди себе другого" и убежал. Я воспринял это как комплимент, в первую очередь моим актерским способностям(психологическому давлению), ибо пощещину можно выдержать и залепленную от души(мои все же таковыми не являлись) .
Крепотура на минимуме, синяков нет. Ожидал что будет хуже и жесче. Неоднократно просил "сделай мне больно"
Одним словом, рекомендую.

Забыл упомянуть: не было рассказано, как именно разговаривать с гопниками/агрессором/выпившим, в типичных ситуациях "пойдем выйдем", "эй ты пацан иди сюда" и т.п.. Допускаю, что правильным базаром можно вовсе избежать драки и проблем. На бакланке такую информацию дают, судя по отзывам.

alfik

Насчет отсутствия раздаточного материала был вопрос еще на тренинге и спасибо Руслану
отреагировал и решил сразу же

Парни, предлагаю сделать еще усилие и попрактиковать поснимать зал,
чтобы довести до логического завершения до уровня рефлекса

Солнц

Было, Гена, было Ты, возможно, забыл за общим объемом.
В клубе на "пойдем выйдем" был предложен четкий аккуратный вариант укладки в два касания с дальнейшим переключением внимания с себя на другого человека.
На уличные попытки доебаться тоже было дано несколько вариантов поведения - от простейшего игнора до ошеломляющего стопера с дальнейшим уходом.

Ну и насколько Я помню, на СУМО тоже кое-какие рекомендации на эту тему давали. Одна из ключевых - быть спокойным, уверенным в себе и контролировать коммуникацию вопросами. Помниццо, Алекс рассказывал на одесском СУМО в октябре 2007, как его в Одессе же зазвали выйти какие-то черты, он даже к ним в машину сел, они его покатали, загруженные его вопросами, забыли че хотели (ну или испугались настолько уверенного поведения) и привезли обратно.

slavau

Он и не сошёл, но на следующее утро уже не болел

Vulkan

Для тех кто прошел данный тренинг Допинг самооборона.....
Организовываем Бойцовский клуб, вот ссылка
http://lover.org.ua/forums/drugie-ra...tml#post168461

MILA

Приветик, прошла ниделя после Допинга,полноцэнный отзыв писать не получится потому-что была только во второй день тренинга, хотя эмоцый предостаточно и после него)
начну с плохого: крепатура была кошмарная полдня двигаться было, мягко сказать, проблематично,ужасно болит нос который разбила об колено напарника, хотя его вначале завалила с помощью показанного приема , пропустила когда все хватались за яица (было бы любопытно)
Затоооо после хождения по стеклу и горящим углям чувствую себя МЕГА звездой и хвастаюсь этим всем
были реально полезные приемы которые позволяют даже такой хрупкой девушке как я достаточно эфективно ликвидировать угрозу нежелательных физических контактов со стороны излишне настойчивых ухажеров, то есть могу дать по яицам или в глаз и успешно удрать пока обьект будет карячиться от боли
Очень даже круто понимать что я могу защитить себя от человека который превышает меня по силе и габаритам
Спасибо Олегу, Руслану, ребятам которые меня жалели и не очень помяли))))))

Kuken_Kwaken

Про многое, что было в программе тренинга, читал ранее, кое-что пробовал, но многие самые действенные и самые опасные удары и захваты впервые попробовал именно здесь.

В ходе тренинга понравилось больше всего:

- как правильно бить по глазам, в кадык, в пах, скрытые удары
- связки глаза-пах
- работа с яварой
- защита с помощью любых подручных предметов
- основы защиты лежа
- стоппинги
- варианты против различных "до..бывательств"

К сожалению, всего запланированного в зале мы отработать не успели, и кое-что из оставшегося выяснял у Олега уже на улице в ходе всеобщего хождения по стеклу и углям. Кстати стекло не впечатлило, а вот угли согрели хорошо.

Согласен с Геной, выученное за 2 дня очень скоро забудется, если его регулярно не нарабатывать.
Всем интересующимся рекомендую книгу по теме: Анатолий Тарас - "Боевая Машина".

Спасибо Олегу за доступность материала и качество преподавания, Руслану за организацию, и всем парням и девушкам за отработку навыков.

Рекомендую всем, кому не чужда тема самосохранения, особенно в условиях пост-советского пространства.

Фёдор
impikus[dog]yandex.ru

Komissar

Изначально шёл на тренинг для того, чтобы пройти по углям.
Тренинг был очень насыщеным, одного тренера явно не хватало на всех. Много было интересных приёмов. Паузы между упражнениями были маловаты, не хватало времени для отдыха. Так же не хватало возможности правильно заучить приёмы, приходилось постоянно звать тренера, чтобы он показал индивидуально (в большинстве случаев он показывал).
Угли...
Угли - это супер!
Мы это сделали!
Спасибо Вулкану и Олегу!