Вернуться   Пикап форум: как познакомиться с девушкой и как соблазнить ее. Соблазнение в Украине. > Школа > Другие развивающие тренинги

Новости и Обьявления
Отзывы участников тренинга соблазнителей (в Киеве): март/апрель , январь/февраль 2012 , сентябрь/октябрь , июль/август , май/июнь , май/июнь , март/апрель , январь/февраль 2011 , ноябрь-декабрь , сентябрь-октябрь , июль/август , май/июнь , март/апрель , февраль/март , январь/февраль 2010 , ноябрь/декабрь , октябрь/ноябрь , сентябрь/октябрь , 1-30 августа , июль-август , июнь - июль , 16 мая - 14 июня , 14 марта - 12 апреля , 17 января - 15 февраля 2009 , 22 ноября - 21 декабря 2008 , 8 ноября - 7 декабря , 12 сентября/11 октября , 26 сентября/26 октября , 26 июля/24 августа , июль/август , май/июнь , март/апрель , январь/февраль 2008 , ноябрь/декабрь , сентябрь/октябрь , июль/август , Май/июнь , Март-2007 , Декабрь , Октябрь-2006 , Все отзывы
Какие бывают пользователи на этом форуме. . . . . . . Лучшие соблазнители Украины и СНГ отвечают на ваши вопросы, Юрий Черненко, Parliament
Собираешься на отдых? Обязательно зайди в эту тему!
"СУМО форева" - постоянное развитие. Для выпускников СУМО. 24 мая - Секс, оргазмы, сквирты, здоровье и личная энергетика).
26 мая - Полевой разгон и квест (посттренинговая поддержка)!!!

Ответ
 
LinkBack Опции темы
Старый 15.12.2009, 17:57   #1 (permalink)
Обольститель
Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vulkan
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 491
Получено благодарностей :
1 за это сообщение
67 Всего
Репутация: 277
Допинг - экспресс тренинг по самообороне в Киеве 20-21 февраля 2010 года

Ты когда нибудь ходил босыми ногами по раскаленному углю ?
А босыми ногами по битому стеклу ?
Знаешь ли ты,на что способна физика твоего тела ?
А можешь ли ты дать достойный ответ нескольким хулиганам в темном переулке ?
Как защитить свою девушку ?
Как думаешь, сколько есть основных убойных приемов ?
Какие обычные подручные средства, ты можешь использовать как самое эффективное оружие ?

Ты знаешь, что делать, если драка неизбежна?
Ты хочешь, чтобы Твоя уверенность действительно производила впечатление на всех ?

Ты хочешь получить все эти знания и навыки быстро (За 2 дня) ?

Я могу Тебе обещать:

пройдя уникальный по своей сути тренинг?Допинг ? экстремальная самооборона?

Ты научишся:
Мгновенно переходить в состояние боевой готовности
Особому чутью на неприятные ситуации
Защищать спутницу от нескольких нападающих
3 ударам, которые со 100% гарантией могут нокаутировать любого нападающего, независимо от его габаритов и веса
Вести бой на земле
Уходить целым от группы агрессоров, в т.ч. от избиения и запинывания
Сохранять спокойствие и самообладание в самых трудных и тяжелых ситуациях

Ты узнаешь:
Как закончить драку за 2-3 секунды
Как вести себя, чтобы не попасть в категорию ?жертв?
Чего боится любой хулиган
Как действовать, если драка неизбежна
Как общаться с представителями правопорядка и делать так, чтобы скорая помощь приехала РЕАЛЬНО БЫСТРО
Как выдерживать психологическое давление и прессинг
15 самых уязвимых точек человеческого тела, позволяющие сделать нападающему максимально больно, не калеча его
Как психологически подавить группу или одного противника

Ты почувствуешь:
Непрошибаемое спокойствие, даже в самых небезопасных местах
Удивительную уверенность при общении с агрессорами/хулиганами
Что сохраняете самооболадание в конфликте (отсутствие ?ватных ног?, неприятного подташнивания, головокружения)

Что такое ДОПИНГ ?

ДОПИНГ - это тренинг, обучающий самообороне, но не простой, а ?умной?. То есть помимо ?мордобоя? в тренинг включены такие важные и нужные навыки, как умение распознать заранее признаки будущей (начинающейся) драки и грамотно успокоить оппонента, в том числе психологически.

Для КОГО?

Тренинг рассчитан на человека ?с нуля?, без всякого предварительного опыта занятий единоборствами и спортом. И, что самое интересное, их реально прочно освоить и научиться применять в конфликтных ситуациях всего за 2 тренинговых дня (по крайней мере 98,5% Ваших предшественников это удалось). Такое возможно за счет отработки нескольких базовых движений в ситуации защиты от нападения или упреждающей атаки, в стойке или лежа на полу, в подворотне, лифте или коридоре клуба, против одного или нескольких нападающих, трезвых, пьяных и укуренных ? все равно! Такой метод (так называемая УНИВЕРСАЛИЗАЦИЯ приема) используется при рукопашной подготовке подразделений специального назначения.

+bonus (за пределами зала) DOPING экстрим. (данный блок длится порядка 2,5 -3 часа)
? прокачка внутреннего состояния
? хождение по битому стеклу (да-да, ты тоже пройдешь. И с ногами будет все ОК )
? упражнение на снятие боли (мысли)
? хождение по раскаленному углю (проходят желающие, с ногами будет все ОК)

Продолжительность семинара 18 часов.
2 дня по 9 часов. Просто отсидеться не удастся?..участвуют все.
Будет больно, будут синяки, лицо (и другие жизненно важные органы) останутся целыми !

* В программе данного тренинга все упражнения абсолютно безопасные, при полном соблюдении всех инструкций !

Тренинг проводит один из лучших инструкторов Украины Тимановский Олег (Оскар). Обучает самообороне с 1994г, чемпион Украины по боевому Самбо, соавтор системы Самбо-Комбат, профессиональный телохранитель, знаток тонкостей массажа, народной медицины и просто отличный человек. Тренировал диверсионную группу ?Войсковая разведка?. Профессионально тренирует от полного ?нуля? до ?профи?. До сих пор состоит на службе личным телохранителем, одного очень влиятельного политика в Украине.

Семинар в Киеве состоится 20-21 февраля 2010 года.

Стоимость семинара 210 долларов США

Записавшимся до 30 января 2010 года стоимость 180 долларов США
Записавшимся до 10 января 2010 года стоимость 190 долларов США
Записавшимся до 20 января 2010 года стоимость 200 долларов США
При записи в день начала тренинга стоимость 210 долларов США

Предоплата 50 долларов США (по курсу коммерческого банка)

Запись на Допинг (067)771-51-71 Экспресс тренинг по самообороне

Последний раз редактировалось Vulkan; 28.01.2010 в 16:10.
Vulkan вне форума  
Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Солнц (26.01.2010)
Старый 16.12.2009, 17:38   #2 (permalink)
Адепт СУМО
Очки: 2,157, Уровень: 28 Очки: 2,157, Уровень: 28 Очки: 2,157, Уровень: 28
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Регистрация: 22.05.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 109
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
10 Всего
Репутация: 34
+1. На неделе заплачу предоплату
__________________
Что наша жизнь? Игра!!!
Sergo вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 05.01.2010, 09:48   #3 (permalink)
Обольститель
Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vulkan
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 491
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
67 Всего
Репутация: 277
Некоторые фрагменты с тренинга Допинг, который проходил в Киеве 7-8 ноября и 17 октября 2009г



так мы ходим по битому стеклу... (без вреда для своего тела) Только с пользой для духа !



Во избежании травм, делать это нужно только под присмотром тренера-инструктора !

а вот так мы ходим по раскаленным углям (800-900 град С) (без вреда для своего тела) Только с пользой для духа !


Во избежании травм, делать это нужно только под присмотром тренера-инструктора !

Последний раз редактировалось Vulkan; 12.04.2010 в 15:45.
Vulkan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 06.01.2010, 14:34   #4 (permalink)
Обольститель
Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vulkan
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 491
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
67 Всего
Репутация: 277
Немного о том, что даст тебе наш тренинг:

День первый
-психология отморозка и его жертвы. покажи, что ты сильнее
-импровизированное оружие: авторучка, кредитка, портмоне, презерватив, зонт, куртка. как шокировать, сбить с ног и нейтрализовать противника
-чем и куда бить: наиболее уязвимые места человеческого тела
-скоростные удары: как бить неподготовленному и слабому, чтобы свалить большого и сильного
-три универсальные защиты от любой атаки
-обхватили руки, повисли на ноги, душат: освобождаемся от захватов
-сбили с ног и пинают: самозащита на полу
-приемы против боксера и борца как бросить большого и тяжелого агрессора, сваливать и нейтрализовывать на полу
-юридические нормы самообороны

День второй

-как правильно ?видеть? ситуацию драки заранее
-бой в подворотне и в подъезде: темнота ? друг или враг?, стены, трубы и ступени ? хотел толкнуть, а проломил голову?
-нападение трех и более хулиганов: передвижения, защита, атака - выйти живым и с целой головой-почками
-защити свою спутницу: что может сделать девушка?
-комплекс приемов самозащиты в автомобиле и общественном транспорте
-явара ? легальный кастет: мгновенные удары в болевые точки и скоростные броски нападающего
-простые и надежные приемы защиты от ножа: нож приставили к горлу, сердцу, противник размахивает ножом и пытается зарезать
-обучающие бои
-оказание самостоятельной первой помощи себе самому
-комплекс домашней самоподготовки

+BONUS (за пределами зала) На свежем воздухе./регламент времени около 2х часов/
В программе данного семинара эти упражнения абсолютно безопасные
? хождение по битому стеклу (упражнение для поднятия энергетики внутреннего состояния и обретения силы и уверенности в себе)
? хождение по раскаленному углю (упражнение на закаливание психики, на приобретение уверенности в себе, на самопознание и приобретение 100% ресурсного состояния) Температура угля 800-900 град.С


Отзывы участников тренинга 7-8 ноября 2009 года
http://lover.org.ua/forums/otzyvy/78...2009-goda.html

После прохождения тренинга "Допинг - экстремальная самооборона" все выпускники ПОЛУЧАТ право, на участие в нашем Бойцовском клубе.
Где Вы помимо того, что будете вспоминать и отрабатывать все приемы "беспощадного уличного боя", при желании сможете также поспарринговать в настоящих поединках, что придаст вашему тренингу более яркой и практичной окраски. Все спарринги проводятся в защитной амуниции, и при полном контроле тренера.
Есть возможность проводить поединки:
- один на один
- один на два
- для самых экстремальных участников: один на три !

Стоимость участия в Бойцовском клубе чисто символическая, аренда зала и не большие накладные расходы.
Практическая сторона бесценная!!! ЭТО ВАШ РЕАЛЬНЫЙ БОЕВОЙ ОПЫТ.....

фрагменты видео с Бойцовского клуба 26 декабря 2009 года


p.s. Семинар целиком состоит из практических отработок и надежно готовит психику и тело к выживанию при уличных конфликтах и экстремальных ситуациях.

Последний раз редактировалось Vulkan; 15.01.2010 в 19:24.
Vulkan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 18.01.2010, 15:01   #5 (permalink)
Обольститель
Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vulkan
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 491
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
67 Всего
Репутация: 277
Наш семинар представляет собой сухую выжимку из самой эффективной практики основных приемов самообороны, подкрепленный практическими упражнениями. Главная цель - научится основными принципами самообороны и приобрести опыт для эффективной защиты от возможных посягательств. Этот тренинг будет полезен любому живому человеку , как тренированному бойцу так и ?ботанику? программисту. Это то, что запрещено но всегда приносит максимальную эффективность. После него вы вряд ли станете чемпионом мира по боям без правил, но зато сможете защитить себя от реального противника.
Что Вам даст наш семинар:
? упражнение на снятие боли (удары)
? это преодоление естественных человеческих страхов
? это то что не требует постоянной тренировки (у нас все это на генно-физиологическом уровне)
? это быстрый переход в состояние хищника
? это психологическое давление противника и как отвечать на дебильные вопросы
? это внезапное поражение противника
? это как правильно наносить удары, не получая травму самому
? это нокаутирующие удары и невидимые удары
? это связки приемов против 2-3-4 противников
? это уязвимые точки противника, болевые точки
? это как выжить при нападении группы
? что делать если сбили с ног, бой на полу
? использование подручных предметов как оружие: презерватив, зонт, газета, мелочь в кармане, явара
? как защитить самого дорогого для тебя человека (практика телохранителей)
? все приспособлено и обкатано под бар, дискотеку, улицу, подъезд
? первая помощь при травме и ранении
? юридические аспекты самообороны

На выходе семинара его участники освоят:
Болевые приемы на пальцы рук. Болевые приемы на стопы и ноги. Защита от приставаний. Освобождение от захватов. Освобождение от удушающих захватов. Защита от ударов кулаком. Защита от атаки стулом. Защита от ударов ножом. Техники сопровождения. Защита в положении лежа. Техника правильных бросков. Навык простых и мощных ударов. А также всегда высокий Ваш КПД, 100 % ресурс и концентрация

Продолжительность семинара 18 часов.
2 дня по 9 часов. Просто отсидеться не удастся?..участвуют все.
Будет больно, будут синяки, лицо (и другие жизненно важные органы) останутся целыми !
Vulkan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 25.01.2010, 16:03   #6 (permalink)
Обольститель
Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vulkan
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 491
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
67 Всего
Репутация: 277
Некоторые приемы Самбо Комбат в действии
Vulkan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 27.01.2010, 10:13   #7 (permalink)
Обольститель
Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vulkan
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 491
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
67 Всего
Репутация: 277
Наш мир делится кастово, есть овцы и есть пастухи. А есть конкретные ВОЛКИ

Кем тебе быть ???



А может .....все таки !



Взгляд какого зверя тебе более по душе ?

Испуг ?

Или Хладнокровие и Уверенность ???

Выбирай.......

Последний раз редактировалось Vulkan; 27.01.2010 в 10:20.
Vulkan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 28.01.2010, 11:56   #8 (permalink)
Новенький
Очки: 49, Уровень: 1 Очки: 49, Уровень: 1 Очки: 49, Уровень: 1
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vemon
 
Регистрация: 07.01.2010
Сообщений: 2
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
0 Всего
Репутация: 4
првет! сока в среднем идьот базовая подготовка ?
Vemon вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 30.01.2010, 14:23   #9 (permalink)
Адепт СУМО
Очки: 4,371, Уровень: 42 Очки: 4,371, Уровень: 42 Очки: 4,371, Уровень: 42
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Lo_Ordik
 
Регистрация: 08.09.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 503
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
42 Всего
Репутация: 19
Цитата:
Сообщение от vemon Посмотреть сообщение
првет! сока в среднем идьот базовая подготовка ?
на твою речь все гопники Киева сбегются наверное. акуратней по улицам ходи)
вернее даже не ходи, а беги.... на допинг
__________________
нахуй королей и их жалкое эго

Последний раз редактировалось Lo_Ordik; 30.01.2010 в 14:28.
Lo_Ordik вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 30.01.2010, 18:09   #10 (permalink)
Прекрасная леди
Очки: 17,556, Уровень: 84 Очки: 17,556, Уровень: 84 Очки: 17,556, Уровень: 84
Деятельность: 100% Деятельность: 100% Деятельность: 100%
 
Аватар для разбойник
 
Регистрация: 22.01.2009
Сообщений: 4,181
Получено благодарностей :
2 за это сообщение
415 Всего
Репутация: 1292
беленький на камешке такой красавчик. почему испуг? у него очень добрый взгляд. и вообще, волки - благородные животные.
разбойник вне форума  
Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Vulkan (31.01.2010), Napalm. (30.01.2010)
Старый 01.02.2010, 16:52   #11 (permalink)
Скромный, поэтому дорогой
Очки: 2,520, Уровень: 30 Очки: 2,520, Уровень: 30 Очки: 2,520, Уровень: 30
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Other
 
Регистрация: 03.11.2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 315
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
31 Всего
Репутация: 111
Цитата:
Сообщение от разбойник Посмотреть сообщение
беленький на камешке такой красавчик. почему испуг? у него очень добрый взгляд. и вообще, волки - благородные животные.
Испуг у барашка! А хладнокровие и уверенность - у волка!
И как-то так сложилось, что барашки - милые и поэтому беззащитные, а волки - красавчики, вызывающие уважения!
__________________
Пусть не дается - а ты и с не дающей бери,
Ежели будет бороться и ежели скажет: ?Негодный!?
Знай: не своей, а твоей хочет победы в борьбе....
Other вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 01.02.2010, 18:36   #12 (permalink)
Прекрасная леди
Очки: 17,556, Уровень: 84 Очки: 17,556, Уровень: 84 Очки: 17,556, Уровень: 84
Деятельность: 100% Деятельность: 100% Деятельность: 100%
 
Аватар для разбойник
 
Регистрация: 22.01.2009
Сообщений: 4,181
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
415 Всего
Репутация: 1292
мне волк ближе по духу
я бы сказала даже не хладнокровие во взгляде, а спокойствие.
разбойник вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 01.02.2010, 18:40   #13 (permalink)
Member
Очки: 15,138, Уровень: 79 Очки: 15,138, Уровень: 79 Очки: 15,138, Уровень: 79
Деятельность: 26% Деятельность: 26% Деятельность: 26%
 
Аватар для ladim
 
Регистрация: 20.09.2008
Адрес: Че
Сообщений: 947
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
664 Всего
Репутация: 2029
Цитата:
Сообщение от vulkan Посмотреть сообщение
Наш мир делится кастово, есть овцы и есть пастухи. А есть конкретные ВОЛКИ
За фотки зачёт. Только.... Где фотка ПАСТУХА!)))))
ladim вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 01.02.2010, 21:10   #14 (permalink)
Ебарь-террорист
Очки: 51,725, Уровень: 100 Очки: 51,725, Уровень: 100 Очки: 51,725, Уровень: 100
Деятельность: 13% Деятельность: 13% Деятельность: 13%
 
Аватар для Поездатый чувак
 
Регистрация: 02.03.2006
Адрес: Киев
Сообщений: 5,439
Изображений: 211
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
1,263 Всего
Репутация: 3930
Цитата:
Сообщение от ladim Посмотреть сообщение
За фотки зачёт. Только.... Где фотка ПАСТУХА!)))))
По форуму погуляй - найдешь.
__________________
Как я отношусь к сексу? Да я ему жизнью обязан!

Тел: 0978724888 - Дима ICQ# 53192320
Поездатый чувак вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 11.02.2010, 12:59   #15 (permalink)
Обольститель
Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vulkan
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 491
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
67 Всего
Репутация: 277
: ?теория без практики мертва?.

На наших занятиях мы обучаем не спортивному единоборству, а умению выжить в экстремальной ситуации в условиях города. Во-первых, мы учим, как избегать подобных встреч. Во-вторых, как вести себя в ситуации, когда такой встречи не удалось избежать. А в-третьих, чтобы вывести из строя превосходящего в силе и массе противника не нужно обладать сильным ударом, техникой борца, боксера или каратиста.
Или просто знать то, что другие не знают или просто к этому не готовы.

Как сказал кто-то из древних: ?теория без практики мертва?. И сразу хочу предупредить, что практиковаться лучше в спортивном зале.
Именно от психического состояния человека зависит успех в предстоящем поединке. Конечно же, трус никогда не станет смелым, если он сам того не захочет. Но даже если у некоторых из нас не хватает храбрости - это дело поправимое. Если знать, как с этим бороться.
Для того, чтобы не стать жертвой конфликта или преступления нельзя быть:
1. Пассивным провокатором.
2. Жертвой с ?ретретистской активностью?, которая своим внешним видом, образом жизни, повышенной тревожностью и доступностью подталкивает преступников к совершению правонарушений.

Половину секрета победы в уличном столкновении составляет внезапность атаки.

Все вы знаете об игрушке с сюрпризом. Такая красивая шкатулочка. Нажимаете кнопку, а оттуда внезапно выскакивает чертик на пружинке! Да еще с душераздирающим воплем. Естественно, тот, кто открывал, пугается от неожиданности.
* Вот и вы должны быть с таким же секретом, как эта шкатулочка. Спокойная, или даже ?испуганная? внешне, но внутренне готовая в любую секунду ударить, броситься вперед, закричать! Ни в коем случае не ждите нападения врага!
Мы учим как:
Внезапно атаковать первым, что бы обязательно победить!
Vulkan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 17.02.2010, 01:36   #16 (permalink)
Обольститель
Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48 Очки: 5,642, Уровень: 48
Деятельность: 0% Деятельность: 0% Деятельность: 0%
 
Аватар для Vulkan
 
Регистрация: 24.09.2007
Адрес: Киев
Сообщений: 491
Получено благодарностей :
0 за это сообщение
67 Всего
Репутация: 277
Итак....ВСЕМ БЫТЬ ВОВРЕМЯ !
Начало тренинга Допин - самооборона.....20 февраля (суббота) 2010 г в 12.00
метро Лукьяновская, идти от метро 5 минут.... проходим ресторан Ланцелот и на право, до ресторана Камелот, дверь с лева СК Сокол
адрес:ул.Мельникова,4 СК Сокол (Борцовский зал) Дзюдо

Заканчиваем в 19.00 в субботу. Итого 7 часов....
===================================
воскресение 21 февраля.
метро Святошино, идти от метро 10 минут начало в 9.00 ул Чистяковская,20 СК Атек (зал Айкидо)
Заканчиваем в 19.00. Итого 10 часов....

кроме этого
Требования:
- на майке должно быть написано имя, или написать на пластыре наклееном на майку.
- взять с собою воды с расчетом минимум 1 литр в день
- энергетики(редбул) по 3 банки в день (или Геримакс ДРАЙВ в жидкости, 1 баночка, в аптеке, энергетик)
- гель "леотон" - искать в аптеках
-взять бутерброды или любую другую еду, на обед (перерыв всего 30 минут)
- взять ручку и листик/блокнотик, писать будем не много, но кое-что будет записать
одежда - брюки, штаны, можно кимано или камуфляж, но не шорты, рубашки, футболки...
обувь - борцовки или носки, в принципе зал у нас мягкий и чистый, можно и носками обойтись
Одевайтесь в то, что не жалко, а то врядли что после тренинга выжевет
Обязательно защита для локтей и коленей - защита роллеров или обычные эластичные бинты
-принадлежности для душа (полотенце, мыло, шампунь)

Последний раз редактировалось Vulkan; 17.02.2010 в 15:16.
Vulkan вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Допинг-самооборона 7-8 ноября 2009 года Vulkan Отзывы 16 20.11.2009 15:30
Допинг- экспресс тренинг по самообороне. Vulkan Другие развивающие тренинги 27 19.11.2009 12:19
Экспресс тренинг по клубному соблазнению. Tiger Другие развивающие тренинги 7 05.01.2009 16:42
Тренинг по фокусам 20-21 декабря 2008 года, отзывы. druid Отзывы 1 28.12.2008 20:56


Часовой пояс GMT +3, время: 21:15.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58