Честно сказать, до теренинга тоже особо нестрадал тем, что говорить. Но все же советую пройти. Открыл для себя много нового, что действительнео позволяет говорить просто без остановки, можна говорить часами и не думать. Потом это скажется в Хорошем смысле. Так что я советую пройти в любом случае.